Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Velika tekaška knjiga

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2015
VELIKOST NA DATOTEKO: 6,30
ISBN: 978-961-274-195-2
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Herbert Steffny
CENA: BREZPLAČNO

Uživajte v branju Velika tekaška knjiga Herbert Steffny epub knjige brezplačno

Opis:

Herbert Steffny, nekdaj najboljši nemški maratonec in cenjen tekaški trener, med platnice knjige suvereno preliva svoje večdesetletne izkušnje tekmovalca svetovnega razreda, tekaškega trenerja, vodje tekaških seminarjev in diplomiranega biologa.Domišljeni tekaški vodnik, ki so ga nemško govoreči tekači okronali za biblijo za rekreativne in profesionalne športnike, teoretično in praktično povzema najnovejša dognanja na tekaškem področju. Priročnik je namenjen tako začetnikom, rekreativnim in gorskim tekačem kot polmaratoncem, maratoncem in ultramaratoncem, Steffny pa spodbuja in usmerja tudi tekaške načrte otrok, mladostnikov in starejših navdušencev.Avtor na 408 straneh ponudi vrsto strokovnih spoznanj o opremi, učenju teka, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka. Dejstva dopolnjujejo podrobni načrti tekaških treningov, preglednice in grafi ter številne fotografije in koristni nasveti. V Veliki tekaški knjigi je najti tudi številne teste – zanimive tako za začetnike kot za profesionalne tekače – , na temo zdravja, kondicije, gibljivosti in moči. Praktični vodnik zaokrožajo slikoviti eseji s tekaško tematiko in intervjuji z navdihujočimi hitronogimi.Po podatkih spletne knjigarne Amazon knjiga spada med uspešnice med 600 tekaškimi knjigami. Na tisoče tekačev se je s pomočjo napisanih in preizkušenih tekaških treningov naučilo teči ali postavilo svoje osebne rekorde v malem maratonu ali maratonu. To ne velja le za rekreativce, temveč tudi za vrhunske tekače in triatlonce. Prav tako številni starejši tekači uspešno trenirajo po t. i. Steffnyjevem sistemu."Ljudje nismo edini dvonožci, predvsem pa ne najhitrejši. V živalskem svetu lahko najdemo hitrejše sprinterje, kot je čudežni tekač Usain Bolt. Medtem ko svetovni rekorder v sprintu doseže skoraj 38 kilometrov na uro, lahko noj, prav tako Afričan, brzi skozi savano do 60 km/h."

...etnikov do izkušenih maratoncev. Avtor Herbert Steffny, nekoč tudi sam odl ... Velika tekaška knjiga (broširana): Herbert Steffny ... ... ... © Mladinska knjiga, 1999 - 2021. Vse materialne pravice so last Mladinske knjige. Toggle navigation. Oblačila . Vse iz kategorije Oblačila ; Puhovke in Primaloft II HERBERT STEFFNY: VELIKA TEKAŠKA KNJIGA- nova Prodamo novo, se neprebrano knjigo, kupljeno v založbi Haruki Murakami, Založba Mladinska knjiga, 2011 Najbolj prodajan in prevajan japonski pisatelj, ki ima veliko zvestega občinstva tudi v Sloveniji, je zveste bralce (in predvsem bralke) veliko bolj kot z nespornim talentom za suspenz in ustvarjanjem tesnobnega vzdušja pred nekaj leti presenetil s tekaško-življenjsko izpovedjo, ki je iz literature prosto in skoraj preveč lahkotno preskočila na polje popkulture. - Igor E. Bergant, TV Slovenija 1 (Odmevi) Težko pričakovana Velika teka ... Velika tekaška knjiga - Tekac.si spletno mesto revije ... ... . - Igor E. Bergant, TV Slovenija 1 (Odmevi) Težko pričakovana Velika tekaška knjiga Herberta Steffnyja slovenskim tekačem ponudi sodobno tekaško enciklopedijo, poleg tega jim tekaško znanost predstavi na nov, germanski način. Knjiga »Velika borba« pristupa ovom pitanju vrlo ozbiljno i vrlo argumentovano, tražeći u istorijskim izvorima korene te globalne krize. Zato je ova knjiga tokom svoje duge istorije stekla nepovrediv autoritet duhovnog dela, koje svoju vrednost i trajnost čvrsto ukorenjuje u Bibliji. 15. Velika tekaška knjiga (Herbert Steffny). Še ena izmed tekaških biblij, pri tej je vsaj obseg biblijski. Moram priznat, da sem precejkrat prekinil branje in vmes prebral kaj bolj prijetnega. Sicer priročen vir informacij, vendar v internetnem času knjižne enciklopedije izgubljajo na pomenu. Velika tekaška knjiga . 28,05 € 56,10 € X odstrani Športni gen . 20,00 € 40,00 € X odstrani Tek poganja svet . 0,00 € 0,00 € X odstrani TRINAJSTI MESEC: PORTRETI MORSKIH NOMADOV . 17 ... "Zdi se, da je med slovenskimi tekači sicer najbolj priljubljena Velika tekaška knjiga Herberta Steffnyja (založba Sanje)." Slovenska tiskovna agencija STA, Samo Rugelj, Urban Praprotnik Mhm, jo že... Športno Velika tekaška knjiga Vse kar morate vedeti o teku Herbert Steffny. prevod: Igor Jurič; fotografije: Herbert Steffny, Aleš Pavletič Sanje, 2013, m. v ......