Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Joga za ženske po metodi iyengar

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2018
VELIKOST NA DATOTEKO: 10,77
ISBN: 978-961-01-4607-0
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Urška Božič Križaj
CENA: BREZPLAČNO

Vse Urška Božič Križaj knjige, ki jih berete in prenesete pri nas

Opis:

Urška Božič Križaj je, kot pravi, čisto navadna ženska. Tudi njo je življenje premetavalo in oporo je odkrila v jogi. Šolala se je pri B. K. S. Iyengarju, enem največjih jogijskih učiteljev, in njegovih učencih, svoje znanje pa nenehno izpopolnjuje. Joga za ženske po metodi iyengar je prilagojena spreminjajočim se potrebam žensk med mesečnim ciklom in v življenju nasploh. Pričujoči priročnik vam ponuja: - spoznavanje z jogo in metodo iyengar,- natančen opis položajev, od osnovnih do naprednejših, in njihovih koristi,- napotke za prilagojene različice, saj je vselej treba prisluhniti telesu,- zaporedja položajev za dobro počutje, energijo, telesno moč, uravnan mesečni cikel, blaženje PMS, nosečnost, poporodno obdobje,- nežno spodbudo za premagovanje tesnobe, odvisnosti, žalosti,- vadbo nadzora diha (pranajama) za še bogatejše izkušanje joge. Skozi osebno izkušnjo in preizkušnje nam priznana slovenska učiteljica joge za odrasle in otroke razkrije svojo zgodbo o strasteh, pasteh, raziskovanjih in luči na koncu predora. Daruje nam orodja za zdravje telesa, duše in uma ter nas vabi, da se ji na poti joge pridružimo.

...d mesečnim ciklom in v življenju nasploh ... Iyengar joga ... . Pričujoči priročnik vam ponuja: - spoznavanje z jogo in metodo iyengar, - natančen opis položajev, od osnovnih do naprednejših, in njihovih koristi, Joga za ženske po metodi iyengar je prilagojena spreminjajočim se potrebam žensk med mesečnim ciklom in v življenju nasploh. » Joga ogromno prispeva k ponižnosti , ki si jo v sodobnem svetu pogosto napačno negativno razlagamo. Osnovna vadba joge po sistemu iyengar z ... Joga za ženske po metodi iyengar - Cangura.com ... . Osnovna vadba joge po sistemu iyengar z višje certificirano učiteljico Iyengar joge (Level 3) in avtorico knjige Joga za ženske (MK): Urško Božič Križaj. Med menstruacijo se izogibajte ... Joga za ženske po metodi iyengar je prilagojena spreminjajočim se potrebam žensk med mesečnim ciklom in v življenju nasploh. Pričujoči priročnik vam ponuja: • spoznavanje z jogo in metodo iyengar • natančen opis položajev, od osnovnih do naprednejših, in njihovih koristi Joga za ženske po metodi iyengar COBISS. 5. 2. 2019. Post navigation. Donnermeyer, Anja: Peka brez moke. ... Zvočna pravljica za mesec januar 2021 20. 1. 2021; Od ponedeljka, 18. januarja 2021, so krajevne knjižnice ponovno odprte ... Knjiga po pošti 28. 10. Joga za ženske je Iyengar joga, ki spoštuje ženske hormonske cikluse v vseh fazah življenja in izkorišča njihovo moč. Od vseh sprememb, ki so se v zadnjem času zgodile v naši družbi in svetu, so se največje gotovo zgodile ženskam in njihovim življenjem. Iskanje ravnotežja med družino in delom je eden večjih izzivov dan...