Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Hvalnica hoji

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2021
VELIKOST NA DATOTEKO: 7,60
ISBN: 978-961-01-5904-9
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Shane O’Mara
CENA: BREZPLAČNO

Knjigo lahko prenesete Hvalnica hoji v pdf formatu epub po brezplačni registraciji

Opis:

Pokončna hoja po dveh nogah je spretnost, ki je edinstvena za našo vrsto. Omogočila nam je, da smo se iz Afrike sprehodili vse do Aljaske in Avstralije. Sprostila je naše roke in osvobodila naš um. Ko polagamo stopalo pred stopalo, to le redko počnemo zavedno, še manj pa se zavedamo, kako koristno in blagodejno je to početje za telo in dušo. Irski nevroznanstvenik dr. Shane O’Mara nas vabi, da se skupaj čudimo tej naši izjemni sposobnosti. Pojasnil nam bo mehaniko hoje, opisal, kako se postavimo na noge, kako se med hojo orientiramo in kako sprostimo dušo, da zleti v višave, ko nas noge nosijo po mestnih ulicah ali gozdnih poteh. Hoja je dobra za naše mišice, kosti in držo. Obnavlja organe in upočasnjuje staranje. Zaradi hoje smo ustvarjalnejši in naše razpoloženje se izboljša. S hojo v skupini, tudi protestno, pa se povezujemo in spreminjamo svet na bolje. »Hvalnica hojije dovolj informativna in prepričljiva, da spravi na noge še največjega zapečkarja.« - The New Scientist »S hojo smo bolj zdravi, srečni in pametni. O’Mara nas o tem ne prepriča le z osebnimi izkušnjami, ampak z znanstvenimi, nepristranskimi dejstvi.« - The Observer

...lozofija hoje Frederica Grosa. Če drugega ne, vas bo ta hvalnica počasni, brezciljni, netekmovalni hoji ozdravila kompleksa manjvrednosti, ki ga čutimo pred številnimi maratonci in ultramaratonci današnjega časa … Triglavske poti : hvalnica hoji in potepanja na vrh Slovenije ... Čuječnice za lahko noč | Kathryn Nicolai | Mladinska knjiga ... . Ljubljana, UMco, 2018. Št. strani: 284. Zbirka: S terena Žanr: potopis, spomini. Narodnost: slovenska književnost. Ko se hoja izpred hišnega praga na vrh Slovenije prelevi v hojo skozi življenje. Ta je znašala približno sedemnajst minut za poldrugi kilometer, torej nekaj manj kot šest kilometrov na uro. Pri hoji s to hitrostjo je seveda vložil več telesnega napora in porabil več kalori ... Hvalnica hoji - Knjižnica Ivana Tavčarja Škofja Loka ... . Ko se hoja izpred hišnega praga na vrh Slovenije prelevi v hojo skozi življenje. Ta je znašala približno sedemnajst minut za poldrugi kilometer, torej nekaj manj kot šest kilometrov na uro. Pri hoji s to hitrostjo je seveda vložil več telesnega napora in porabil več kalorij, kot če bi sedel v naslanjaču, vendar kljub temu ni občutil nobenega naprezanja in nobenega notranjega telesnega konflikta. Irski nevroznanstvenik dr. Shane O'Mara v odlični knjigi Hvalnica hoji predstavlja znanost, lepoto in blagodejnost hoje. Naši možgani in telesa so ustvarjeni za gibanje, z redno hojo pa izboljšamo razmišljanje, občutenje in ustvarjalnost na nešteto načinov, krepimo zdravje in - da, tudi to - udejanjimo družbene spremembe. Moja prijateljica, skavtinja Manja Rozman, medicinska sestra, takole razmišlja o hoji. Samoumevna. Hoja je nekaj tako samoumevnega. Naučimo se je kot majhni otroci, uporabljamo jo skoraj celo življenje. Hvalnica hoji Hojo bi morali predpisovati na recept Razlogov, zakaj je pametno, da čim pogosteje obujete pohodne čevlje in preprosto hodite, je nešteto. Triglavske poti - Hvalnica hoji in potepanja na vrh Slovenije. Knjiga izhaja ob 240-letnici prvega vzpona na Triglav Samo Rugelj, urednik, založnik in publicist, (so) avtor mnogih knjig, med drugim tudi Delaj, teci, živi in Ultrablues, se v svoji novi knjigi Triglavske poti odpravi na dolgo časa odlagano pustolovščino: s prijateljico iz mladosti ... Hvalnica hoji: o znanosti, lepoti in blagodejnosti hoje. Pokončna hoja po dveh nogah je spretnost, ki je edinstvena za našo vrsto. Omogočila nam je, da smo se iz Afrike sprehodili vse do Aljaske in Avstralije. Sprostila je naše roke in osvobodila naš um. Za hojo najprej potrebujemo dve nogi. Vse drugo je stvar izbire. Da bi šli hitreje? Če želite iti hitreje, nikar ne hodite, temveč raje počnite kaj drugega. Pojdite z avtomobilom, ladjo, letalom. Nikar ne hodite, zapiše Gros v svoji izvrstni knjigi. Hvalnica hoji, nešportnemu gibanju! Samo Rugelj, Bukla 132-133 -10% Triglavske poti Hvalnica hoji in p...